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grignotage
qui as des astuces contre les fringales?
slt
moi mon astuce principale c'est de me laver les dents desuite après le repas, comme ça j'ai plus le goût de la nourriture ds la bouche et donc je n'ai plus envie de grignoter en plus ça m'aide à boire plus d'eau.
sinon tu peux justement te boire un gd verre d'eau qd t'as une envie de grignoter
ou alors tu peux grignoter malin: pomme,tomates-cerises, radis, concombre, moi je me fais des "frites de carottes"(carottes crues coupées comme des frites), c'est très bon et ça croque sous la dent! en plus les carottes c'est bon pour le teint!
voilà. bonne swarée et bon courage
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ben moi aussi je me lave les dents souvent et surtout au moment où j'ai envie de grignotter comme ça plus question d'avaler quoi que ce soit le goût serait dégueu.
Sinon, ben pas grand chose si ce n'est faire les courses le ventre plein, sortir sans argent pour ne pas craquer devant les gâteaux de la boulangerie.