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comment faire ??
slt en faite je voudrais savoir pkoi je n arrive pas à tenir mon régime , je peux le tenir un temps toute motiver sûr de moi toute contente et finalemente du jour au lendemain j abandonne et je reprend ma&uvaises habitudes je veux me soigner je crois que je dois me soigner si vous avez connu ca est ce que c est soignable et comment parce que je mange n importe quoi et que je vais encore grossir et me plaindre et j' en ai marre faut que je réagisse je le sais pourtant mais (je grignotte aussi biscuit chocolat tous ce qui faut pas quoi )je le fait pas du moin un temps ...MERCI de vos réponses j' espère que vous avez compris ce que je raconte et bon courage à tous biz
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je crois qu'a un moment ou un autre on craque...
ce n'est pas toujours facile de se priver de ce qu'on aime le plus surtout quand on est gourmande.
Moi c'est les bonbons et quand vraiment je ne tiens plus j'en mange 1 et je t'assure je le savoure mais j'ai la volonté de n'en manger qu'1.
Ca fait du bien au moral et comme ça je ne culpabilise pas car je sait que j'ai été raisonable
Bon courage tu y arriveras