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qui a d conseils simples pour maigrir
bonjour
si vous avez quelques conseils pour maider a commencer mon regime
j ai donc plus de 15 kilos a perdre
j ai commencer a faire du velo d appartement j essais de faire attention a ce que je man ge
j essais de pa faire d exces mais ja i des pulsions, des envies , de tout, des frites, du sucre, defois ce sont des fruits donc c bien ....comment faire
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Belette à raison, modère aussi le sel on y pense moins, et bois beaucoup d'eau, tisanes, thé...et fais du sport regarde le site mangerbouger et nos blogs tu trouveras plein de trucs surtout au début...