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posté par seskilos le 18-01-2008 à 15:02

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que veut dire protéines? et dans quels aliments les trouve t'on?

je vous faire avec bcp de protéine, car il me faut perdre du gras, cece parceque quand je maigri, ce sont mes seins qui partent hors j'ai pas assez, la cata ce sont les cuiisses, les fesses;les mollets, et le ventre, d'autres ont le même pb?
bisouuuuuuuuuuu



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posté par thierry19 le 18-01-2008 à 18:26

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moi je l ai acheté a declathon si sa peut t aider dans tes recherches

posté par seskilos le 18-01-2008 à 18:18

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merci les filles, pour le bouquin, c'est pas sure que je l'achète, car j'adores pas beaucoup les achats sur le net, alors je vais le chercher en magazin, merci à vous toutes

posté par BOUBA2615 le 18-01-2008 à 16:02

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mais tt les aliments ne sont pas bon pour le regimes meme sil sont pleins de proteine fo faire gaffe o calorie quand meme

posté par BOUBA2615 le 18-01-2008 à 16:00

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ou regime bikkini de maggie greenwood robinson
ya des exercices des conseille des recette meme de pain!! et sa te mooooooootiiveuuuuuuuu
meme des conseille pour choisir ton maillot de bain

posté par thierry19 le 18-01-2008 à 15:54

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si je peux te conseiller je te dirai d acheter le bouquin de marion grillparzer BRULEUR DE GRAISSECOLLECTION VIGOT santé bien etre c bien expliqué ou tu trouve des proteinesmais sa va des oeufs de poule poisson certain fromge pain complet porc maigre boeuf agneau maigre prends le bouquin il est complet loll www.vigot.fr

posté par seskilos le 18-01-2008 à 15:33

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merci les filles je prends note
bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

posté par BOUBA2615 le 18-01-2008 à 15:29

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vi sa des des proteine vegetale mais jai jamais oser goutee;

posté par BOUBA2615 le 18-01-2008 à 15:23

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DANS LES VIANDE PEU GRASSE LES OEUFS SANS LES JAUNES LES CREVETTES ET TOUT LES CRUSTACES ET POISSONS

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