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posté par nickiita le 27-07-2007 à 08:25

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Besoin daide pour commencer lundi

Bonjour
je commence lundi le regime et je l'avoue les repas sont des fois bizarres, surtout pour moi qui ne cuissine pas beaucoup. j'espère qu'il va marcher vu que j'ai 14kg a perdre.
Bisous à toutes



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posté par tutut le 23-08-2007 à 15:23

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Raté, jen'ai pas reçu le programme ,mais j'essaie de commencer pour limiter les dégâts à la première pesée ...j'achète une pile pour LA balance.Que penser de celle ci qui différencie masses maigre (rêve :)) et¨...grasse (beurk ) est-ce une aide ou non,est-ce juste pour faire -peur?Mon IMC est 23 je voudrais 20 !

posté par marcelle1945 le 20-08-2007 à 11:07

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Bonjour. J'ai commencé ce matin. comme toi je suis un peu décontenancée par les menus. Il me manque plein de trucs, genre flocons d'avoine ce matin, et il y a aussi les aliments que je n'aime pas. Je n'ai pas encore trouvé la liste des aliments de remplacement. C'est toujours compliqué au début cela ira mieux après

posté par estelle19 le 20-08-2007 à 10:57

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coucou moi je me sui inscrite aujourd'hui é je sui un peu perdu sur le mode de fonctionnement de ce site

posté par trouchpinette le 20-08-2007 à 10:38

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Aufait ce n'est pas 15 kilos, c'est 18,50

posté par natly1212 le 19-08-2007 à 10:31

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Je vais commencer lundi également, je n'ai pas reçu le programme puisque je viens juste de faire l'inscription mais je vais déjà faire attention toute la semaine prochaine et essayer de faire un peu de sport. J'ai choisi le régime hyperprothéiné et vous?

posté par tutut le 19-08-2007 à 10:16

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Bonjour! QUI commence le 20 aoùt (2007) ???

posté par stefany le 27-07-2007 à 17:31

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slut je commence aussi lundi certain ingredient son un peu speciale mas on peu changer certain aliment en les remplacent par se de la meme categorie moi j en aisdix a perdre

posté par trouchpinette le 27-07-2007 à 08:37

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Bonjour Nickiita,
Moi aussi je commence lundi et j'ai 15 kilos à perdre
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