Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par kris81 le 16-02-2008 à 08:59

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SPORT

J'ai décidé de maigrir.Je me suis inscrite dans une salle et j'y vais régulièrement 2 fois par semaine depuis un mois.IL me semble que j'ai maigri mais quand je me pèse je fais toujours le même poids. Comment ce la se fait-il ? De plus, depuis une semaine je m'oblige à boire un litre et demi par jour.



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posté par Lulaval le 17-02-2008 à 11:21

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D'accord avec Grib, il faut associer le rapport Muscle / graisse avec celui Plomb / Coton ...
Vous vous souvenez, gosses, on nous demandait "qu'est ce qui pèse le plus lourd : 1 kg de coton ou 1 kg de plomb?" Tous les gosses se sont fait avoir ... on répond le plomb alors qu'il s'agit du même poids - c'est juste que çà prend moins de place (volume) - le muscle et le gras, c'est pareil ...
@llez kris81 et jasminlotus, continuez comme çà !!!

posté par grib le 17-02-2008 à 11:14

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le muscle est plus lourd que la graisse alors en faisant du sport, ton muscle remplace la graisse, d'où la prise de poids sur la balance

posté par jasminlotus le 17-02-2008 à 11:07

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moi aussi ca fait 2 mois que je fais du sport dans une salle! j'ai eu le meme soucie au debut , car j'avais l'impression d'avoir perdu mais a la pesé toujour pareil! D'APRES CE QU'ON MA DIT au debut on prend du muscle avec le travail musculaire ,tu dois sentir que cet plus ferme ? donc au niveau de la pesé cela ce vois pas !il faut etre patiente , pour moi j'e commence juste a perdre sur la balance

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