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comment se sert-on d'un velo ellyptique
ca y est il est installe,mais qui peut-me dire a quel rythme en faire,a quel moment de la journee c'est le mieux ;j'attends vos conseils.
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bonsoir,
moi j'en fais le matin ajeun comme conseillé sur ce forum ! tout se passe bien ! j'ai lu aussi qu'il vaut mieux augmenter la résistance et faire moins de km (mais faire 30 mn quand même) plutot que de faire beaucoup de km avec peu de résistance ! *
voilà
en tout cas bon courage à toi