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comment ne pas tomber dans l'excés ?
Bonjour a tous , je ne sis pas si pour vous c'est pareil , mais moi jai du mal a rester dans la normalité soit je mange trop soit je mange presque plus , lorsque j'entame un régime jai toujours tendance a manger oins que ce que l'on me dit sinon jai l'impression que je ne vais pas maigrir.......
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ouai je compren moi c pareil c un peu la loi du tou ou rien
maintenan jarive a etre plu reguliere
je me sui rendu conte cette semeine ke mem en mangan 1600 calorie par exemple alors ke les regime hypocalorik son a 1200 voir moin et ben je perdai kan mem dc je me sui di ka ca ser a rien de se priver pke apre tu crer un frustration et oprovok des compulsion
et jen ai ete victime pje apre une longue periode de restriction lanné derniree je sui tombé dan la boulimie et ca a été assez dur de sen sortir dc tinkiet ne te prive pa tro pke ca ne te manera pa plu loin dan ton regime