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Poignées d'amour
Coucou!
J'ai besoin de vos conseils pour perdre mes poignées d'amour. Je fais beacoup de sport mais je m'affine surtout au niveau des cuisses et des fesses. Mon problème reste le ventre, pas trop devant mais sur les côtés c'est la catastrophe. Surtout que j'ai beau rentrer mon ventre, ça se voit! Et avec les beaux jours qui arrivent, ça me démoralise!
Alors si vous connaissez des exercices spécifiques pour cette partie du corps, je suis preneuse!!!!
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bonjour !! Je suppose que tu as déjà eu ce conseil mais bon, je te le donne au cas où. il faut surtout faire des abdos et les obliques ça muscle pas mal sur les côtés.
Félicatations pour le nombre de kg que tu as déjà perdu!!!
Ne te décourage pas ! Bisous