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à toutes celles qui connaissent des bons exos d'abdos qui marchent c'est par ici pr les fair conaitr
cc les filles sur mon blog j'ai pleins d'exos d'abdos que j'aime bien car je trouve qu'ils st efficaces!! mais bon à force de faire les mm, c'est comme la nourriture, on s'en dégoute un peu!! j'ai besoin de variété!!!!!!lol!!!
alors svp si vs connaissez des bons exercices d'abdos, tt types d'abdos, ou n'importe quels exercices pr tt le corps mm!!! s'il vous plait faites moii en part! je ss curieuse de décooouvrir de nvelle chose!!
ps: n'oooubliez pas de me les expliquer, dire cmt on fait pck sinn v pas etre ds le caca moi!!!!!
merci et vive le sport!! du moins les beaux muscles!!!
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als personne???!!