Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par fatoum_78 le 26-05-2008 à 18:06

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mes formes


slt les fille moi c faty j'aurai une questiion

je voudrai resoudre un pb au niveau de mes forme bon g pri enorment de poid en 3 ans je n'en connai pas la cause c 'est la vie bon bref...........

enfaite je sui black et comme la plu par des black je sui ferme et g pa de pb de cellulite malgrè que je soi bien en chaire et mon objectif est de perdre beaucou de poid 30kg et j'ai peur ke si perde autant de poid que je devienne molle avec la peau ki pend

sil vou plai aider moi a trouver une solution sa me stress vraimen






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posté par stinse le 27-05-2008 à 09:21

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Salut
Et bien la seule solutions c'est le sport il faut que tout le long de ton régime tu fasse une activité sportive!! Et surtout oublie tout ce qui est crème car tu va te ruiner dedans et ça n'a jamais le résultat souhaité (je sais de quoi je parle lol)
Voilà miss bon courage à toi



posté par rosedu80 le 26-05-2008 à 18:19

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oui le sport et des creme pour raffermir la peau



posté par malice88 le 26-05-2008 à 18:11

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salut,

alors pour perdre beaucoup de poids tout en restant ferme, il n y a qu une seule solution c est de faire du sport en plus de ton régime alimentaire. le sport (cardio + musculation), va te permettre de ne pas devenir molle avec la peau qui pend et pourtant tu t affineras!!!

voila, bises et bon courage




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