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muscler le bas du dos
salut a tous et toutes
comment peut on muscler le bas du dos juste au dessus des fesses ce qui entoure ce que nous appelons communément les reins parce que là c'est pas possible les abdos n y font rien allongée sur le ventre en me relevant vers la haut et en courbant le dos rien non plus
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recoucou passage éclair suis au travail rrooo la vilaine je vois que personne ne doit faire des exercices pour perdre ces mini bourrelet à cet endroit là ou alors vous n'en connaissez pas
enfin si une ame super muscler du dos veut bien me donner un coup de pouce je la remercie grandement d'avance