Le body combat

J'ai découvert un nouveau sport que je peux faire chez  moi

 (et vous aussi) et que je voudrai partager avec vous, il faut

juste un peu de place (donc déplacer les chaises, la

petite table...), il est super ce sport c'est le BODY  COMBAT

Faire du sport différemment.

Le meilleur des arts martiaux et du fitness réuni en un seul cours.

Les avantages de l’entraînement d’un boxeur et d’un karatéka sans

 les inconvénients.

Vider son stress, brûler des calories, s’éclater, se défouler.

Cardio vasculaire, tonicité du haut du corps, explosivité, résistance,

 confiance en soi et destressant.

Les avantages de l’entraînement de boxe etkaraté sans les coups !

 Travail d’endurance cardio-respiratoire et de tonification

 musculaire, ouvert à tous, très prisé par les adolescents.

Amélioration de l’explosivité et de la tonicité musculaire.

Bénéfice physique plus complet, pas besoin de faire plusieurs cours, gain de temps.

Travailler différemment, oublier que vous êtes en train de brûler 800 calories.