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mais comment font t elles???pour avoir un ventre plat????????,
bonjour tout le monde!!bon donc voila,pas assez d avoir du poid à perdre!!!je reverais d avoir un ventre plat,j ai accouchée il y a 4 ans et demie,ce n est pourtant pas faute de faire des abdos!!alors à toutes les mamans qui ont retrouvée leur ventre plat,si vous avez une astuce radicale et a long terme je suis prenante et partante,sauf chirurgie bien sure!!lol!!!
merçi d avance!!! grosses bizzzzzz à toutes!!
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Faire des abdos ne suffit pas. On peut avoir des abdos et un petit ventre rond. Tout d'abord au niveau alimentation, il faut bannir tout ce qui fait gonfler le ventre, eau gazeuse, soda et autres bulles. Exclure également tous les aliments qui ont tendance à fermenter dans l'estomac, choux en tous genre et haricots autres que verts. Les crèmes, j'ai essayé et franchement je n'ai rien trouvé d'extra. dans un premier temps et si ton porte monnaie le permet les compléments alimentaires peuvent aider à démarrer.
Voilà tu auras surement d'autres conseils, essaie de voir ce qui te convient le mieux et continue quand même les abdos
Bon courage