Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par boudinage le 06-03-2008 à 09:19

Voir le profil

impossibilité de faire de la corde à sauter!!!


Alors voilà, je me suis dit que faire de la corde à sauter serai sympas pour ma perte de poids, mais j'ai un petit souci enfin pour moi c'est un gros car ça me gène vraiment et c'est meme délicat d'en parler comme ça.... Toujours est il qu'à chaque fois que je fais de la corde à sauter ... Pas facile à dire ... La honte qd meme... Enfin voilà j'ai des fuite urinaire, (encore un petit cadeaux des suite de ma grossesse) , celà me trouble énormément car je n'ai que 23 ans et ne pas pouvoir pratiquer un sport à cause de ça , c'est déprimant!!! si il y a des filles comme moi se serait sympas de témoigner et sinon donner moi vos conseil!!!

bise à toute






1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »
posté par boudinage le 06-03-2008 à 10:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




mais j'ai déjà fais ma rééducation périnéale avec une sonde chez une kiné et nrmalement c t bon, je pense qu'il va falloir que j'en parle a mon docteur qd meme. Merci les fille pour vos témoignage

posté par dal59 le 06-03-2008 à 10:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


tu devrais en parler a ton médecin afin de te prescrir des scéances de kiné du periné, assez efficace après quelques scéances 



posté par sylvinator le 06-03-2008 à 10:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




la plupart des femmes ayant eu des enfants ont certaine difficultés avec leur vessie , c'est pour ca qu'on court toujours aux toilettes dans les magasins, tu peux faire de la rééducation ou simplement aller voir un spécialiste pour vérifier l'état de ton périné, moi aussi j'ai attendu longtemps puis j'ai franchi le pas et parès examen il s'est avéré que le muscle était trop lache , je me suis faite opérée et posé une bandelette urétrale l'année dernière et franchemetn j'en suis entièrement satisfaite bisosu

posté par allure le 06-03-2008 à 10:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pegv le 06-03-2008 à 09:34
salut!
je me suis inscrite hier sur ce site et ce matin je passe jeter un coup d'oeil!
j'ai deux filles la derniere va avoir 2 ans
j'ai eu le même souci que toi!
dés le moindre effort, lorsque j eternuais je ne pouvais même pas jouer comme je le souhaitais avec ma grande parceque si je courrais ou sautais ... même souci!
j'ai fais de la réeducation perinéale avec un sage femme
en fait tu  apprends a remuscler ton periné.au depart j'  ai trouvé ca excellent ces exercices appris tu les fais de temps en temps chez toi par la suite,ce sont des "exercices" que tu peux faire a tout  momentassise dans la voiture, en faisant ton repassage, allongée dans ton lit...*renseigne toi
moi perso j'ai trouvé ca très efficace
bonne chance!




bonjour ne sois pas géné nous te comprenons nous sommes des femmes pegv a raison tu dois faire de la réeudication et tout rentrera dans l ordre je tiens a te dire que la corde a sauter c est pas violent et trés bon il faut que tu sautes en douceur certaine personne vont trop vite et laisse tomber leur corps jespére que je me suis bien expliqué tout en douceur je te souhaite bon courage si tu peux fais des étirements ton corp sera plus souple a faire avant et aprés chaque sport c est trés important pour éviter les courbatures si tu veux des conseils je suis dispo voila a bientot peut etre




posté par mamiquine le 06-03-2008 à 09:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pegv a raison :une de mes amies afait cette réeducation.avec succés .Trouve toi une bonne kiné :ton médecin ou ta gynéco (les hommes ont tendance a traité ce problème a la légère) te conseilleront .




posté par pegv le 06-03-2008 à 09:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut!
je me suis inscrite hier sur ce site et ce matin je passe jeter un coup d'oeil!
j'ai deux filles la derniere va avoir 2 ans
j'ai eu le même souci que toi!
dés le moindre effort, lorsque j eternuais je ne pouvais même pas jouer comme je le souhaitais avec ma grande parceque si je courrais ou sautais ... même souci!
j'ai fais de la réeducation perinéale avec un sage femme
en fait tu  apprends a remuscler ton periné.au depart j'  ai trouvé ca excellent ces exercices appris tu les fais de temps en temps chez toi par la suite,ce sont des "exercices" que tu peux faire a tout  momentassise dans la voiture, en faisant ton repassage, allongée dans ton lit...*renseigne toi
moi perso j'ai trouvé ca très efficace
bonne chance!




1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.