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que manger apres un sport?
Bonjour a toutes et a tous
j'aimerai savoir ce que je pourrais manger apres la pratique d'un sport
merci d'avance pour vos reponse
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oui en effet si se n'est pas avant le repas du midi ou du soir je voie mal manger une assiette de patte ; de riz !!
tu peut prendre un biscuit alleger un fruit, boire , bien respirer bon aller meme 2 biscuit