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Ma plate forme oscillante ma nouvelle cop's !!!
Ca y est j'ai ma plate forme oscillante le truc c'est que j'en fait depuis 2 jours et que j'ai pris du poid !!! Oui Oui je suis dég alors que je fait une régime hyperprotéiné !!! Donc résultats je crois que je vais tout simplement me mettre a manger équilibré le régime du diabhétique c'est le meilleur !!! Donc on verra bien je me muscle ca c'est sur car ca travail +++ et je le sent alors on dit que le muscle est plus lourd que la graisse mais bon !!!
Enfin on verra ca dans quelques semaines j'ai pris mes mesure en cm de partout pour comparer !!!
Si vous avez des idées de plat équilibré sympas et surtout pas prise de tête je suis preuneuse !!!
Bisous
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Du fait de ta fibromialgie, as tu des courbature ou du mal à t'en remettre, ou est-ce que ça te fais vraiment du bien ??!! Et si oui, à quel niveau ????
La plate-forme vibrante m'a fait bcp de bien car mes douleurs ont diminué de 50%, ce qui n'est pas rien. Le matin au réveil j'ai des douleurs mais plus à crier comme avant, et je ne suis plus ankylosée pendant 1H, je suis opérationnelle de suite mais ....je ne peux en faire que 5mn par jour, pas au delà, mon médecin est formel, plus ça risque de faire + de mal que de bien. Donc, je l'écoute.....je suis moins fatiguée, j'ai plus de résistance à l'effort ne serait-ce que faire les courses, marcher pour me promener ce que je n'arrivais plus à faire, etc.....c'est une autre façon de vivre....