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ABDO-CUISSES-FESSIER-BRAS: RAFFERMISSEMENT
Je recherche un petit appareil qui pourrait me faire travailler tout en meme temps, de preference, gain de temps ou des exercices a faire regulierement, rapide
Est ce que la corde à sauté ou le velo d'appartement (outils présents a la maison dejà) peuvent etre suivant pour travailler tout ca?
J'ai décidé de m'affermir et plus forcement de maigrir... les belles grosses fermes c'est bien aussi 
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je pensais a ce genre d'appareil