Une plaque vibrante ne fait pas maigrir, ça sert à tonifier, donc si t'es molle pourquoi pas, si t'as perdu du poids et que tu as besoin de redensifier ta silhouette, OK, mais pour maigrir ne compte pas dessus. Par contre, le fait de sentir ton corps vibrer peut te donner envie de faire un autre sport, d'endurance, qui lui aide à maigrir si pratique régulière; De plus, ce genre d'appareil pratiqué seule présente des dangers  en cas de mauvais placements, donc fais attention. Offre toi dékà une séance avec un pro pour savoir si la sensation te plaît.