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Cuisses et Hanches
Moi j'ai perdu 16 kilos en rééquilibrant simplement mon alimentation.
Le souci c'est que je suis passée du'un bon 46 à un 46 normal ou un bon 44. Donc je me demande comment perdre des cuisses et surtout des hanches ?
Je pratique le basket en club et on va courir aussi 2 fois par semaine avant l'entrainement d'1h30. Je vais me mettre aux abdos tous les matins on verra bien ce que ça donne mais je suis preneuse de tous vos (bons) conseils !
salut , moi je peu pas te renseigner , mais j'ai le meme souci que toi !!!
moi je fait 54 kg pour 1m65 , ce qui est pas mal !!! mais mon probleme c'est les fesse et les cuisse , j'aimerai bien perdre des centimetre et non des kilos , !!!on vera si quelqu'un sur le site a un e astuce!!! a bientot bisous
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bnjour je suis comme toi je souhaiterai perdre des cuisses surtout mais pas les musclés.
si vou avez des conseils ils sont les bienvenues