Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par missmaryn le 26-09-2008 à 20:26

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combien de calories perd ton a la corde a sauter?

je voulai savoir combien de calories perd ton kan on fai de la corde a sauter en en fesan 10min par ex






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posté par Piktouz938 le 15-03-2011 à 22:28

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missmaryn le 14-11-2008 à 20:49

 

jvoulai juste savioir les calories pas combien ten fai surtou ke je te croi pa du tou 30min non stop fo pas faire la mytho kan mem

Waaîe comment t'agresse les gens ! Elle t'a donner un renseignement c'est tout ! Et quand elle dit non stop cest des fois elle doit se louper sur la corde elle sarrête deux sec et elle repart ! Nan mais j'te jure ! --'

posté par missmaryn le 19-11-2008 à 17:24

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ninapalermo le 14-11-2008 à 21:07
Dépense caloriques en 1 heure


Aérobic 300 à 500 calories

 


Danse 150 à 300 calories

Equitation 100 à 400 calories


 
Gymnastique 100 à 400 calories

 


Jogging modéré 250 calories

 


Jogging intensif 400 calories
 

Marche à un rythme normal 100 calories

 


Marche rapide 300 calories

Natation [en moyenne] 400 calories

Ski 300 à 900 calories

 


Tennis 400 calories

Vélo 200 à 700 calories

Voile 250 calories

 


Basket-ball 400 à 500 calories

Billard 50 calories

Boxe 500 à 600 calories

 


Bowling 40 à 80 calories

Conduite auto 40 à 80 calories

Dactylographie 20 à 40 calories

 


Escrime 400 à 600 calories

Foot 400 à 500 calories

Golf 50 à 200 calories

 


Haltérophilie 400 à 500 calories

Handball 400 à 500 calories

Jardinage 50 à 150 calories

 


Judo et arts martiaux 300 à 600 calories

Lutte 600 à 900 calories

Musique 40 à 80 calories

 


Patinage 200 à 600 calories

Rugby 400 à 500 calories

Squash 300 à 800 calories

 


Tennis de table 50 à 150 calories

Travail de bureau 20 à 40 calories

Travail manuel 50 à 200 calories

 


Travail manuel de force 200 à 600 calories

Ménage 50 à 100 calories

Volley 400 à 500 calories

Water polo 600 à 900 calories



Et aprés ça , on retourne à ses taches ménagères bien sur Lol....


j'ai chapardé ça sur le blog de sonia, elle a plein  de  petites astuces sur son blog et elle est trés sympa

merci tres sympa ton mess bises

posté par ninapalermo le 14-11-2008 à 21:07

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Dépense caloriques en 1 heure


Aérobic 300 à 500 calories

 


Danse 150 à 300 calories

Equitation 100 à 400 calories


 
Gymnastique 100 à 400 calories

 


Jogging modéré 250 calories

 


Jogging intensif 400 calories
 

Marche à un rythme normal 100 calories

 


Marche rapide 300 calories

Natation [en moyenne] 400 calories

Ski 300 à 900 calories

 


Tennis 400 calories

Vélo 200 à 700 calories

Voile 250 calories

 


Basket-ball 400 à 500 calories

Billard 50 calories

Boxe 500 à 600 calories

 


Bowling 40 à 80 calories

Conduite auto 40 à 80 calories

Dactylographie 20 à 40 calories

 


Escrime 400 à 600 calories

Foot 400 à 500 calories

Golf 50 à 200 calories

 


Haltérophilie 400 à 500 calories

Handball 400 à 500 calories

Jardinage 50 à 150 calories

 


Judo et arts martiaux 300 à 600 calories

Lutte 600 à 900 calories

Musique 40 à 80 calories

 


Patinage 200 à 600 calories

Rugby 400 à 500 calories

Squash 300 à 800 calories

 


Tennis de table 50 à 150 calories

Travail de bureau 20 à 40 calories

Travail manuel 50 à 200 calories

 


Travail manuel de force 200 à 600 calories

Ménage 50 à 100 calories

Volley 400 à 500 calories

Water polo 600 à 900 calories



Et aprés ça , on retourne à ses taches ménagères bien sur Lol....


j'ai chapardé ça sur le blog de sonia, elle a plein  de  petites astuces sur son blog et elle est trés sympa

posté par missmaryn le 14-11-2008 à 20:49

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AngelOfDeath le 02-10-2008 à 17:44

Bonjour, j'en fais 30 min non stop a tout les jours, pis wow, j'ai perdu 2kg en 1 semaine, pis j'en transpire bref c bon!!!!!!!!

Bisous!!!! Nath



 

jvoulai juste savioir les calories pas combien ten fai surtou ke je te croi pa du tou 30min non stop fo pas faire la mytho kan mem

posté par nelly59 le 02-10-2008 à 20:32

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voilà un simulateur pour le calcul des calories avec la corde à sauter :


http://www.excellerator.net/data/technique/calculateur/calculateur.php

bon courage
perso, je fais 20 mn par jours
Nelly59

posté par AngelOfDeath le 02-10-2008 à 17:44

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Bonjour, j'en fais 30 min non stop a tout les jours, pis wow, j'ai perdu 2kg en 1 semaine, pis j'en transpire bref c bon!!!!!!!!

Bisous!!!! Nath



posté par nallanouk le 02-10-2008 à 17:41

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Je peux pas te dire le nombres de calories que l'on perds mais j'en fais tout les jours et le conseils à mes amies du site, je me sens plus agile et ça fait faire du sport quand on ne peux pas sortir. De toutes façon essaye tu verra les résultats.

posté par didistonelik le 30-09-2008 à 18:10

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missmaryn le 30-09-2008 à 15:41


mai nn elle a di 1kar dur 3foi par semùaines







lol ok j'avais pas bien lu merci c kan mm mieux 1/4 lol

posté par missmaryn le 30-09-2008 à 15:41

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didistonelik le 29-09-2008 à 18:10

slt ! merci pr c renseignement ! pr la corde a sauter c 3/4 d'heure sans s'arreter ?   





mai nn elle a di 1kar dur 3foi par semùaines


posté par missmaryn le 30-09-2008 à 15:37

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didistonelik le 29-09-2008 à 17:23



bonjour , moi j'aurais voulus savoir si il est indispensable de sauter a la corde a sauter a pieds joins ou peu importe ? quand je saute a pied join g du mal lol et ca me picote partout g chaud g froid tandis qu'autrement ca ne me fait rien .merci

ben jpens pa ke ca change gran chose mai bon ouai tu pe fr otremen




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