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quel sont les meilleurs sport pour perdre de partout
coucou je commence mon regime lundi et je voudrais sqvoir quel sport je peux pratiquer pour bien maider a perdre dun peut partout,je suis en afrique la ou je suis ya bcp de poussiere et polution courir est difficile dans ces condition;gspr que vous pouriez m'aider. merci.
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Bonsoir, combien de temps faut -il pédaler et à à quel rythme pour que cela soit valable