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Quel sport pour commencer en beauté?
Salut,
Je suis nouvelle sur le site et ultra méga giga motivée! Seulement, j'aimerais me remettre au sport tout doucement mais sûrement et je ne sais pas trop vers quoi me tourner.
Qu'est ce que vous me conseillez pour démarrez en douceur et avoir envi de continuer?
moi j'ai choisi la marche , une heure par jour , plus une demi heure de footing le matin , je commance demain matin ...........;
si tu veux on commance a 2 des demain matin 
Ok, ca marche pour moi! Faudra me surveiller! Merciiii
moi j'ai choisi la marche , une heure par jour , plus une demi heure de footing le matin , je commance demain matin ...........;
si tu veux on commance a 2 des demain matin
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salut! et bien pour ma part je pratique l'aqua gym depuis le mois d'avril 3 fois par semaine et 1 cours de gym collectif et cela m'a fait beaucoup de bien mon corps est plus svelte et je me sent boostée et le moral au beau fixe a toi de voir a+ bb28