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posté par rosedu80 le 18-11-2008 à 00:10

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les abdo

 



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posté par rosedu80 le 20-11-2008 à 22:41

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merci bocou je v essayer bonne soiree

posté par suzyd70 le 20-11-2008 à 22:38

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Merci pour l'info.

Bonne nuit et à bientôt.

Bisous.

posté par suzyd70 le 20-11-2008 à 22:23

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Bonsoir,

Merçi pour la vidéo !

super idée, je vais voir ce W.E si je peux en télécharger.

Bonne soirée et gros bisous à vous.

Suzy.

posté par rosedu80 le 20-11-2008 à 22:21

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suzyd70 le 20-11-2008 à 22:16

Oui, mon mari aussi tout à l'heure m'a dit de les enregistrer comme cela je pourrais suivre le cour de gym dans la journée.

Merçi à toi, et bonne soirée.

Bisous.

Suzy.

oui il a raison moi aussi des foi je le fai dans la journee quan g du tem libre bonne soiree a toi également

posté par suzyd70 le 20-11-2008 à 22:16

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rosedu80 le 20-11-2008 à 21:36

si c est tro to pour toi enregiste les ou telecharge les sur emule

Oui, mon mari aussi tout à l'heure m'a dit de les enregistrer comme cela je pourrais suivre le cour de gym dans la journée.

Merçi à toi, et bonne soirée.

Bisous.

Suzy.

posté par rosedu80 le 20-11-2008 à 22:05

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moi j en né mais commen les mettre sur le site ???

posté par rosedu80 le 20-11-2008 à 21:36

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suzyd70 le 20-11-2008 à 21:31

Merci de ta réponse, et j'essaierais demain matin de suivre le cour, mais ca va être dur de me lever si tôt juste pour le sport.

Bonne soirée.

Suzy.

si c est tro to pour toi enregiste les ou telecharge les sur emule

posté par suzyd70 le 20-11-2008 à 21:31

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rosedu80 le 20-11-2008 à 21:20

bonsoir oui je fai regulieremen les abdo car en faite quan je pren du poid c est bocou a ce nivo et les hanche enfin tous le bas oui gym direct et un super programme je pense quil devrai le passer plusieur foi dans la journee pour ce qui bosse il peuve soi enregistré soir telecharger c est super et tres efficace pour la perte de poid

Merci de ta réponse, et j'essaierais demain matin de suivre le cour, mais ca va être dur de me lever si tôt juste pour le sport.

Bonne soirée.

Suzy.

posté par rosedu80 le 20-11-2008 à 21:20

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bonsoir oui je fai regulieremen les abdo car en faite quan je pren du poid c est bocou a ce nivo et les hanche enfin tous le bas oui gym direct et un super programme je pense quil devrai le passer plusieur foi dans la journee pour ce qui bosse il peuve soi enregistré soir telecharger c est super et tres efficace pour la perte de poid

posté par suzyd70 le 20-11-2008 à 21:00

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bonsoir rosedu80,

Je vien d'aller sur ton blog et je vois que tu fais des abdos et que tu suis les cours de gym sur direct 8, vraiment super. Faudrait que je profite de la semaine pour les suivrent mais j'y pense que le W.E.

Pour les abdos j'en fait presques tous les soirs et mon ventre diminue ce qui est très bien car après deux césariennes il était tout flasque et maintenant il se remuscle j'en suis ravi. Je vois la différence.

bisous.

Suzy.

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