Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par peggy72 le 10-12-2008 à 19:28

Voir le profil

URGENT VITE VENER

coucou j ai un probleme

j ai des gros mollets

pas muscler

que de la graisse

comment les affiner

comment les perdres

je suis complexe

j ai besoin de votre aide

pour enlever ces horreur

merci d avance



1 - 8 de 8
  • «
  • 1
  • »
posté par Lolita_25 le 04-01-2009 à 20:39

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

 Il suffit de faire du sport, de la marche, du jogging... Et tes mollets vont se muscler! Il faut être patiente car les effets ne sont pas immédiats.

posté par lilou2024 le 23-12-2008 à 09:03

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Hello,

Je suis pareille et pour moi le truc qui à marché c'est de me masser les mollets matin et soir, du bas vers le haut, en insistant sur le bourlet en haut de la cheville.... et au bout de quelques temps j'avais perdu près de 2 cm de tour de mollet ;)

J'espère que ça marchera pour toi

Bisous xxx

Audrey

posté par Nanase le 11-12-2008 à 21:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

va à la piscine, nager ça fait des muscles fins, c ma technique

posté par debylabelle le 10-12-2008 à 21:05

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

monter les escalier sur la pointe des pieds!!!

faire des flexions extension en marchant ou  pointe du pied puis bien etirer le talon loin ds le sol

voilà courage

bisous

posté par peggy72 le 10-12-2008 à 20:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

princessedoris1 le 10-12-2008 à 19:51

velo velo ,,,,,,,,,,pour perdre la graisse et muscu pour affermir !!

vui mais sa developpe pas le mollet le velo???

 

posté par priscie92 le 10-12-2008 à 20:53

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

comme tu veux entre le jogging la marche, le vélo ou la natation

posté par deva le 10-12-2008 à 20:33

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

le seul remede c'est la marche , ou le velo , mais ce sont des efforts tous les jours !!

posté par princessedoris1 le 10-12-2008 à 19:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

velo velo ,,,,,,,,,,pour perdre la graisse et muscu pour affermir !!

1 - 8 de 8
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.