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Que faire lorsque l'on à pas de rameur ni piscine à proximité
Bonjour,
je vouslais savoir par quels exercices puis-je remplacer les séances de rameur car je n'en possède pas à la maison et pas de salle de sport à proximité et j'ai également le mêlme souci pour la natation d'abord je ne sais pas nager et ensuite la piscine la plus proche de chez moi est à plus de 100 kms. J'espère que quelqu'un pourra m'aider. Merci d'avance.
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