Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par loundja le 23-01-2009 à 23:45

Voir le profil

une question svp

salut a toutes et tous j'ai une question a vous posez esque est preferable de prendre le petit dejeuner avant ou apres la seance d'areobic merci



1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »
posté par loundja le 25-01-2009 à 19:49

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci beaucoup les filles vous m'avez vraiment aider bisous pour toutes

posté par loundja le 25-01-2009 à 19:47

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci beaucoup les filles vous m'avez vraiment aider bisous pour toutes

posté par clochette59830 le 25-01-2009 à 15:26

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

tout depend de lorganisme, il est conseiller de boire un verre d'eau et un fruit, genre une banane cest un des meilleurs et de faire sa scéance de sport....et de l'autre coté certaines personnes ont un orgaisme faible donc tu risques une hypo avec malaise a la clé alors a toi de voir... moi jmange apres...

posté par fine59 le 25-01-2009 à 00:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Non moi je dis comme taoponcho les exercices sont plus efficaces au lever a jeun et au pire des cas la wii fit elle dit de manger une banane et que ca puise dans les sucres je crois enfin le mieux c'est a jeun moi aussi j'ai lu ca

posté par taoponcho le 24-01-2009 à 23:59

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

le sport pour qu'il soit efficace doit être fait avant le petit déj comme ça tu brûle des calories et ton corps puis dans tes réserves (conseil que j'avais vu d'un coach sportif). Si tu déjeunes avant, ton corps va prendre dans ce que tu viens d'avaler....

posté par tchiote59 le 24-01-2009 à 23:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Moi aussi, je dirait aprés car il ne faudrait pas faire un malaise.

1 - 6 de 6
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.