Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par rameaux le 13-03-2009 à 09:14

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Jwok

voilà une semaine je me suis inscrite sur le site jwok qui propose un programme pour perdre 10 kgs en 10 semaines en courant et marchant et en mangeant équilibré

j'aimerais savoir si quelqu'un connait



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posté par rameaux le 16-03-2009 à 13:52

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duchesse55 le 15-03-2009 à 23:01

C'est quoi Jwok ? merçi de me renseigner

jwok est un site sur lequel tu t'inscris gratuitement et qui te propose aprés avoir répondu à ton profil un programme que tu enregistre sur ton mp3 pour perdre tes kilos et te propose aussi un équilibre alimentaire

voilà j'espére avoir répondu à ta question

posté par duchesse55 le 15-03-2009 à 23:01

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C'est quoi Jwok ? merçi de me renseigner

posté par feldine47 le 15-03-2009 à 22:26

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coucou oui je connais depuis quelques temps mais je n'étais pas trop décidée a commencer! et puis ce matin je me suis lancée assez satisfaite! on ne se sent pas seule et ca motive le temps passe plus vite! je vais essayer de m'y tenir et jespere avoir du resultat.....

posté par lylyrose69 le 13-03-2009 à 09:19

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salut

je connais tres bien ce site pour y etre inscrite , seulement je n arrive pas du tout a courrir et sa voix me lasse sur mon mp3(la voix du coach).J ai abandonne tout bonnement mais apparement vu les resultats de certains il parait que ca marche assez bien.!!!!

ESSAYE ET TU VERAS BIEN

BISOUS

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