Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par lolita0713 le 12-03-2008 à 00:17

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quel sport adopter??



quelle sport je pourrais faire a part du jogging? repondez biz





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posté par ehydiaze le 12-03-2008 à 09:06

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Salut

Personnellement j'ai commencé par le stepper mais j'ai envie d'investir dans un vélo d'appartement ou un rameur (j'en ai vu un qui a l'air pas mal sur le net vous savez les boutiques marchandes qui passes aussi à la télé)

j'ai fait de l'aviron étant jeune et je trouve que c très complet et tu peux remodeler haut et bas du corps en meme temps et tu fais pas bobo à tes articulations

sinon y a la piscine mais moi g un loulou pas encore scolarisé et dès qu'il rentre à l'école je reprend le boulot donc je pense que la meilleure solution et d'avoir un appareil à la maison et faire un complément en plein air

bisoux



posté par so_83 le 12-03-2008 à 09:06

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choisir en fonction de tes goûts (gym, aerobic, danse, vélo, aquagym, muscu...) il existe plein de possibilités.




posté par miaou13 le 12-03-2008 à 01:25

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ouf  moi je voulait montrer le steppy lol


posté par cindy19 le 12-03-2008 à 00:48

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Bonsoir,

moi je fais des abdos et exo fessiers et cuisses! Je fais de la corde a sauter! J'aime en faire plein de différents comme ca c'est moins rébarbatif!!!

Bisous

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