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Les poignées d'amour
J'ai eu un enfant et j'ai la ceinture comme on dit. J'ai perdu du ventre mais les poignées restent. Avez vous un truc, un exercice pour que je puisse atténuer ça et mm qu'elles disparaissent.
Merci à vous toutes bonnes journée
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Je sais que pendant une année, je faisais des abdo tous les soirs, (deux série de 50 et parfois j'en faisais 50 de +), en plus de boire beaucoups et de ne pas trop manger le soir, (car on stock plus le soir...^^"),et que je n'avais plus de graisses sur les hanches et un ventre plat.
Mais par fénéantise, j'ai arrêter et tous repris...XD