Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par celinette1708 le 13-03-2008 à 11:03

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sport a fond



je fait du sport en salle de musculation et en plus je vais a la piscine de temps en temps pourtant je ne perd pas de poids meme en suivant mon regime

qu'est-ce que je doit faire de plus ?
et en plus dans mon travaille on cour toute la journee !



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posté par natou59 le 13-03-2008 à 11:20

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Oh oui tu prends du muscle tout en perdant ta masse graisseuse. J'ai fait de la musculation durant 5 ans et c'est ce qui m'étais arrivé. Tout comme l'a dit Pookinette, tu vas voir d'ici un moment tu va t'affiner je possède une balance qui mesure le taux de masse maigre, grasse etc ... c'est très bien avec tu vois les changements.  En tout cas super pour tout le sport que tu fais.



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