Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par cilie le 13-03-2008 à 20:00

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Défi sportif : abdos crescendo....

Bonsoir !!!

Allez une petite idée pour nous motiver à faire du sport en nous amusant !!

Un petit jeu simple :
Je commence en faisant 1 abdo !
La suivante fait 2 abdos .. la troisième 3 abdos.. etc ..
On note ici quand on le fait pour faire augmenter le nombre d'abdo à chaque fois !!
A votre avis on peut monter jusqu'à combien comme ça ?????


Attention faut pas tricher hein ?? On les fait vraiment les abdos !!!!

Ps : la photo c'est pour vous motiver encore plus ... bah oui plus vous ferez d'abdos plus vous aurez l'occasion de revoir ce belâtre !!!!! hihihih ...

A vos abdos !!!!

Bonne continuation.. avec modération !!



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posté par cilie le 13-03-2008 à 20:28

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bibiche54 le 13-03-2008 à 20:09

hello je viens d'en faire 50 !!! à vous lol

biz





lol Dis donc toi t'es rude !!! Ma bibiche !!
Tu as élevé le niveau hyper rapidement !!!!!!!!!!!
Aie aie aie .. alors .. ca va monter plus vite que prévu !! mdrrrrr !!!
Bon euh moi déjà pour ce soir c'est monté trop haut là lol !!
Si le sujet tourne encore.. je me demande combien je vais avoir à faire d'abdos samedi matin ???!!!!!!!!!!!!!  lol





posté par jasminlotus le 13-03-2008 à 20:24

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posté par lilirose18 le 13-03-2008 à 20:14

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coucou les filles,
eh vous allez trop vite, cillie avait dit de un en un!!!
bon bin 51 pour moi... à la suivante maintenant moi je pars faire mes 51 abdos!!!
bisous



posté par aurore7 le 13-03-2008 à 20:12

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je suis aurore et je viens de rejoindre le groupe sur quoi vous discutez exactement?


posté par bibiche54 le 13-03-2008 à 20:09

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hello je viens d'en faire 50 !!! à vous lol

biz




posté par pioumette le 13-03-2008 à 20:06

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ba deux alors :D


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