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Merci beaucoup les filles ! Oui car je n'ai pas toujours envie de m'habiller pour aller courir hors de chez moi et à par ça je vois pas trop ce que je peux faire comme cardio !
Je suis vachement tentée hihi car je remarque que si je fais une petite séance cardio sur la semaine et bien le résultat s'affiche de suite sur la balance alors faut que je me bouge !
Si vous avez de bonnes idées pour bouger nos bodys c'est le bien venue, on pourrait faire une sorte de liste de ce qui marche bien non?
bisous bious