Tournois positif: pourquoi le sport est un atout positif!

 Dans le cadre du tournois positif, je voudrai répandre un peu de pensée positive dans cette partie du forum !

En effet, je ne suis pas spécialement une grande sportive, mais avec un peu de volonté et de motivation, je me suis remise au sport régulièrement depuis le mois de juillet. Cela fait 6 semaines à présent que je fais 2 séances de natation et 3 séances de jogging par semaines.

Alors quel est le rapport entre le sport et la pensée positive ?

Hé bien, depuis que j’ai repris le sport, doucement et à mon rythme, ma façon de penser à vraiment changé. Bien que je ne voie pas les effets sur mon corps, je n’ai pas perdu de poids de manière spectaculaire, les effets sur mon esprit sont remarquables.

Le sport me permet un laisser-aller que je ne m’autorisais pas avant. J’ai énormément gagné en confiance en moi, et en affirmation de ce que je suis et ce que je pense. Peu à peu les barrières, que je m’étais mise moi même pour me brider, sautent une par une.

Je profite beaucoup mieux de chaque instant, de chaque petit bonheur que je rencontre au fil de mes journées.

Sans parler des bienfaits que j’ai remarqué au niveau physiologique ! Je dors beaucoup mieux (pas plus longtemps, mais je me repose vraiment !), j’ai un transit au top, et surtout je ne ressens plus aucune fatigue ! Chaque séance de sport me donne une nouvelle réserve d’énergie que je ne pensais pas avoir.

Depuis 6 semaines je reprend possession de mon corps grâce au sport, je m’accepte de plus en plus telle que je suis et je ressens en réel plaisir à me sentir bouger. Je me sens enfin « en vie » en pleine possession de mes moyens et de ma jeunesse.

Tout ce petit témoignage pour vous dire : Bougez ! Vous vous sentirez encore plus en vie !

Et vous, est ce que le sport à modifié en positif votre vie ?