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stepper maison et salle de sport difference de calories brulées
Bonjour,
Revenant de la salle de sport où je viens de m'inscrire pour faire mon sport entre midi et deux, je me suis rendue compte que le compteur de calorie du stepper ne donnait pas du tout la même chose que mon stepper (acheté en magasin spécialisé sport), pour la meme intensité donnée et le meme temps soit 30 min.
A la maison : 30 min de stepper = 500 calories environs
A la salle : 30 min de stepper = 150 calories environs
Qui dois- je croire ????????
Si vous avez une idée, merci de m'aider
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J'ai remarqué la même chose pour le jogging entre les calories dépensées indiquées par mon cardiofréquencemètre et l'estimation faite par le site d'aujourd'hui.com
J'aurai bien aimé savoir comment ils calculent leurs estimations!!!