Renforcement musculaire séance n°1 - forum : Fitness et exercices

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AUTEUR

MESSAGE

posté par myhomebodycoach le 13-03-2010 à 00:10

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Renforcement musculaire séance n°1

Bonjour tout le monde,

Etant donné qu'il est parfois difficile de sélectionner les bons exercices parmi des centaines et de les inclure au sein d'une séance équilibrée, j'ai décidé de mettre en ligne chaque semaine une séance complète. Cette séance contient un échauffement, des exercices pour travailler différents muscles et des étirements.

Go go go pour la séance n°1 qui se trouve sur mon blog

Sportivement

Anthony

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