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Vidéos renforcement musculaire avec fitball (Abdominaux, bras)
Hello tout le monde,
J'espère que vous allez très bien et que vous préparez sereinement votre été ave ces beaux jours qui arrivent.
Voici deux nouvelles vidéos contenant des exercices de renforcement musculaire avec fitball:
-Abdominaux (Gainage sur fitball) => http://www.youtube.com/watch?v=aJG2ZDkiRmk
-Bras (travail des biceps sur fitball avec haltères) => http://www.youtube.com/watch?v=kVBq_hEsHLk
Très bonne journée à toutes et à tous
Anthony
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