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tapis de course ou vélo elliptique
bonsoir,
Je compte acheter un appareil de sport pour maigrir (j’ai 20 Kg à perdre) j’hésite entre le tapis de course et le vélo elliptique qui peux me conseiller
Lequel des deux est le plus efficace
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je te conseille l'elliptique aussi, moins dur pour les articulations (genoux) car moins d'impact, et ce que tu fais sur un tapis de course tu peux le faire en plein air (quel temps mangifique aujourd'hui)