Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par flappy le 18-03-2008 à 15:58

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Stepper et cuisses ???


je fais du stepp depuis plus de 15 jours à raison 35 min par jour avec environ 350 calories perdues.
par contre ce qui me fait peur c'est de ne pas arriver à perdre de poids, ne plus m'affiner et au contraire devenir trop musclée des cuisses.
Est ce que vous les filles qui faites du stepp tous les jours vous vous affinez vraiment ? Votre tour de cuisse et hanche diminue vraiment ?
En fait dans mon régime c'est vraiment ma principale préoccupation, perdre des hanches et des cuisses car comme beaucoup de femme j'ai la forme d'une bouteille d'Orangina !









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posté par flappy le 18-03-2008 à 20:37

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C'est du stepper



posté par flappy le 18-03-2008 à 20:26

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il n'y a pas de pro du stepp ??




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