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perdre du ventre
Quels est le meilleur exercice d''abdo pour se muscler et perdre de la graisse du ventre? MERCI de me répondre biz et bon courage à tous.
J'ai créé un petit sujet "abdos faciles! Hallelujah!" qui permet de travailler toute la ceinture abdominale en un seul exercice sans risquer de blesser le dos... (recommandé par les kiné)
Mais malheureusement... il n'y a que le régime + les abdos + les massages localisés qui puissent éliminer la graisse du ventre... les abdos seuls ne servent à rien (merci docteur d'avoir réduit mes illusions à néant! 
)
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Ca m'intéresse mais je trouve pas le lien
T'aurais pas le lien direct stp???
D'avance merci