Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par milly3 le 29-07-2010 à 17:47

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qui me suit pour un defi.




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posté par fleeby le 22-08-2010 à 23:36

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je suis des votres

posté par lapetitebretonne le 18-08-2010 à 15:00

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bien sur que oui...

c'est un sport comme les autres...

salsa, corde a sauté, c'est pareil

les salles de sport l'on bien compris c'est pour ca qu'il en propose de plus en plus

posté par khalicea le 18-08-2010 à 14:49

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Veuillez installer Flash Player pour lire la vidéo
Justin Timberlake paraodie Beyonce et son titre Single Ladies Vidéo eyerin_sun sélectionnée dans People

Est-ce que 30 moinutes de dance (a sauter et gesticuler ds tous les sens musique à fond  ) ça compte ???

posté par zeph1980 le 18-08-2010 à 13:52

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Aujourd'hui journée repos pour moi, seulement un peu de marche pour aller de chez moi à la gare et de la gare au travail et inversement le soir (environ 30mn au total).

Bon sport à toutes.

posté par zeph1980 le 16-08-2010 à 10:55

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Je suis des votres. Perso j'en fais déjà tous les jours (sauf une ou deux journée de repos hebdomadaires) environ 1 heure. Y'a t-il des sports spécifiques dans ce défi ou est-ce au choix?

posté par lapetitebretonne le 15-08-2010 à 13:59

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oui, viens souffir (lol) avec nous... hhihihi

moi je dit trois seances la semaine pro

 

vite vite vite elles sont ou mes baskets....

posté par mag749 le 15-08-2010 à 13:46

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et se que je peut vous suivre

posté par adrienlemay le 13-08-2010 à 09:08

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Y a un nouveau défi pour la semaine prochaine ?

Piscine

Course 

Vélo 

Qu'est ce qu'on peut se faire ?

posté par lapetitebretonne le 11-08-2010 à 17:25

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moi aussi....

d'ailleurs je commence ce soir.... qui viens avec moi?

faut bien prendre de bonne initiative... pour bien commencer...

posté par lapetitebretonne le 11-08-2010 à 17:24

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moi aussi....

d'ailleurs je commence ce soir.... qui viens avec moi?

faut bien prendre de bonne initiative... pour bien commencer...

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