Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
pas suffisamment de sport!!
salut je suis motivée pour faire du sport,mais je n'ai pas trop le temps d'aller marcher! est ce que je peux compenser par du stepper 15 min le soir devant la télé? il y a qu'à ce moment là que je peux faire un peu d'exercices! les enfants sont couchés et j'ai un peu de temps pour moi! il me faudrait faire aussi quelques abdos car suite à 3 grossesses, j'ai le ventre qui n'est plus ferme du tout! il serait bien de me remuscler en même temps que ma perte de poids!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
ben oui alors fais comme ca c'est deja tres tres bien pupuce , le soir devant la tv , fais un peu de stepper , des abdo au mois 20 c deja super , et fais aussi quelques fessiers , et tu verra apres sa va devenir une habitude , mais ton corp va changer , garantis !!!!!! lol
courage , bisoux