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Kinect
Coucou, mon chéri m'a offert récement le jeu your shape sur kinect (depuis le temps que je le réclamais !).
Je voudrais donc partager avec vous si comme moi vous faite votre programme de sport chaque jours (ou presque) garce a ce jeu ! Si c'est efficace ou non.
Aujourd'hui j'en ai fait pour la première fois, donc je découvre et en 1 heure j'ai dépensé 230calories environ.
Bis
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Bonjour,
Kinnet est vraiment efficace: que se soit les jeux de fitness, danse, sport... On bouge vraiment! Les différents jeux nous oblige à prendre les bonnes postures donc on ne se fait pas mal.
Pour ma part, je joue régulièrement à Kinet Sport et Danse Central: après chaque partie (environ 1h30) j'ai des courbatures! Aux bras, aux cuisses et même aux abdos!
Je vous le conseil!