Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par bichette1512 le 01-11-2011 à 19:38

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coucou

j'ai beaucoup de graisse autour du ventre. que faire pour perdre du gras.

je fais 125 cm de tour de bide. et je suis petite 1m55. et je peux pas m'habiller comme je veux.

c pénible. si vous avez des astuces des exercices à faire je suis preneuse. merci bonne soirée



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posté par guylene01 le 06-12-2011 à 12:37

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Je suis de retour..

petite absence...comment allez-vous en ce debut de semaine??

posté par guylene01 le 09-11-2011 à 10:25

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C'est pas mal sa..je vais aller jeter un oeil au lien...:)

posté par MyHomeBodyCoach le 08-11-2011 à 09:13

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Bonjour,

Je viens de lire ton message. Effectivement il est important de suivre les bons conseils et un programme précis.

Je viens de lancer une série de 4 vidéos gratuites pour raffermir la silhouette sans prendre de volume, tu peux découvrir ces vidéos sur http://3semaines.enformechaquejour.fr/so/

A tout de suite en vidéo

Anthony

posté par guylene01 le 07-11-2011 à 08:24

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bichette1512 le 04-11-2011 à 10:02

bonjour

oui j'ai été voir le site il a pas l'air mal. je vais voir.

merci à toi.

bonne journée

C'est bien sa alors..je suis ravie de voir que cela te plait..

posté par bichette1512 le 04-11-2011 à 10:02

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guylene01 le 03-11-2011 à 08:55

j'ai un site à te proposer si jamais tu souhaites perdre du poids..

C'est le site Jiwok.com...je suis aussi un programme de retour après grossesse et cela marche super bien..j'ai perdu 5 kilos déjà..

bonjour

oui j'ai été voir le site il a pas l'air mal. je vais voir.

merci à toi.

bonne journée

posté par bichette1512 le 04-11-2011 à 09:58

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guylene01 le 03-11-2011 à 08:55

j'ai un site à te proposer si jamais tu souhaites perdre du poids..

C'est le site Jiwok.com...je suis aussi un programme de retour après grossesse et cela marche super bien..j'ai perdu 5 kilos déjà..

bonjour

oui j'ai été voir le site il a pas l'air mal. je vais voir.

merci à toi.

bonne journée

posté par guylene01 le 03-11-2011 à 08:55

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j'ai un site à te proposer si jamais tu souhaites perdre du poids..

C'est le site Jiwok.com...je suis aussi un programme de retour après grossesse et cela marche super bien..j'ai perdu 5 kilos déjà..

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