Reprise du sport: est-il possible d'avoir des résultats sur votre silhouette en seulement 30 jours?
Bonjour tout le monde,
J'espère que vous avez apprécié les deux premières vidéos. Je tenais vraiment à vous remercier pour les nombreux commentaires sur ces deux vidéos, c'est toujours un plaisir de vous lire et de répondre à toutes vos questions.
Je viens de mettre en ligne la vidéo n°3 dans laquelle je réponds en détails à une question fondamentale: est-il possible, lorsqu'on reprend le sport, d'avoir des résultats sur votre silhouette et votre santé en seulement 30 Jours?
Dans cette vidéo, je vous explique notamment:
-l'importance de l'échauffement et des étirements dans chacune de vos séances
-pourquoi il n'est pas indispensable de faire 500 abdominaux par jour pour avoir un ventre plus plat
-l'importance de savoir bien doser vos exercices et vos séances
-et je vous réserve une surprise exceptionnelle
Laissez-moi votre commentaire juste en-dessous la vidéo. Je réponds personellement à toutes vos questions.
A tout de suite en vidéo
Anthony
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