Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par Lilithsha le 14-08-2007 à 09:48

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Gym télé???

Yellow à tous et toutes!
Plusieurs d'entre vous ont parlé de gym-fitness à la télé (direct8 à 8h30) et je voulais savoir si vous connaissiez une chaîne sympa, mais plus tôt le matin (vers 7h)? J'ai du mal à sortir de chez moi et je pense que ça me motiverait, merci par avance!



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posté par lamissceline le 03-09-2007 à 12:00

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Le mieux reste encore la vidéo ou le DVD où vous pouvez pratiquer lorsque vous vous sentez prets.

posté par lamissceline le 03-09-2007 à 11:58

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Attention les filles ... faire du sport trop tôt le matin peut être dangereux !!!
En faite, au reveille, les muscles ne sont pas du tout étirés et echauffés (il leurs faut en moyenne 1 a 2 heures).
En plus, au réveille, le corps est déshydraté.

Les programme TV proposent souvent des exercices très énergiques.
Alors attention à vos articulations et aux vertiges !!!

posté par Eny75 le 14-08-2007 à 12:22

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Je ne sais pas pour les horaires en Septembre. Je suis allée voir sur le site de Direct8, mais j'ai pas trouvée.
A suivre...

posté par Lilithsha le 14-08-2007 à 11:49

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Argh, 5h30 du coup, c'est un peu tôt! :-s
Est-ce que ça reprend les horaires "normales" 6-7h en septembre???
Dans tous les cas le week-end ça va déménager! Merci encore les filles pour toutes ces infos!

posté par Eny75 le 14-08-2007 à 11:47

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pendant les vacances, c'est les horaires un peu plus haut.
Tu peux retrouver le programme sur le lien :
http://television.telerama.fr/tele/grille.php
Bisous

posté par lilas34 le 14-08-2007 à 11:14

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Re,
la séance du 6 à 7 h en semaine et de 9 à 10h le weed end, sur direct 8, c'était avant les vacances, sinon aujourd'hui du lundi au jeudi, tu l'as aussi de 5h30 à 6h30, trop tôt pour moi.
Bon courage !
Lilas34

posté par sandter le 14-08-2007 à 11:13

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Merci les filles pour ces infos mais en clair ça donne quoi.
Quels sont les horaires pour quelle chaine ?
Merci de vos infos
Bisous

posté par Eny75 le 14-08-2007 à 11:08

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Sur la TNT, c'est sur Direct8
Les horaires sont :
05h30 à 06h20
08h30 à 09h30
Le WE, c'est uniquement de 08h30 à 09h30
Bon courage

posté par Lilithsha le 14-08-2007 à 11:03

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Merci Jamila_57 pour cette info, dommage que je finisse le taf à 18h et donc too late pour les deux... :-(
Mais le samedi c'est bon, je serais sur le pied de guerre pour faire bouger ma graisse!

posté par Jamila_57 le 14-08-2007 à 11:00

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Le matin je sais pas, mais pour cette qui on un moment dans l'apres midi il y a "Gilad Tonic" sur la chaine Real Time à 17h30.
Sa ne dur que 30 minutes et ensuite sur cette meme chaine il y a du Yoga.
C'est du lundi au vendredi.

Et le samedi c'est à 9h00.

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