Quand tu fais du sport, tes mucles se contractent et se développent.

Il prennent en quantité. Se servent sur la graisse.

Ils sont plus lourds... Mais ils influent sur le modelage de ta silouhette...

Tu deviens plus élancée, plus fine... Même si tu prend du poids ou bien si tes fringues te serrent.

J'ai un peu le même problème et voici mon conseil :

Prend toi en photo en pied et en sous-vetements.

Donne toi un temps (par exemple : 1 mois)... Et recommence...

Tu verras la différence.

Courage... On est toutes dans la même galère!

les muscles pèsent plus lourd que le gras visiblement, prend une balance qui calcule le taux de gras, c'est moins décourageant !

Les filles je vous rassure, les résultats finiront par payer...Je vous le confirme, avant que cela puisse se voir sur la balance, il m aura fallut un peu de temps, alors je voyais les blogs des copines au niveau de leur courbes de poids qui descendaient et pas moi...j ai continué mon sport et je pense que facile au bout d un mois, les résultats était probants...Le soucis c est que ça fait deux mois que je ne courre plus et là j ai repris...mais bon, il faut persévérer et ne pas baisser les bras..

Peut être que tu as reppris sur la balance mais ton corps doit être beaucoup plus ferme et tu dois te sentir plus dûr. arce que le poids que tu as vu sur la balance c est du muscle parce que n oublie pas que la matière grasse est plus légère que les fibres musculaires. Donc ne te sens pas déprimé parce que tu doit avoir le corps déja plus modelé... Aller tu vas voir si tu continue dans ce chemin tu verras ton corps à la glace et lá tu peut vérifier si tu te sens plus maigre et défini que en te pesant. Bises bonne chance pour la suite...