Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par Cherry le 09-06-2007 à 16:03

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Stretching Ca fait du bien!

Bonjour à toutes. je fais du stretchig de temps en temps . Si vous avez de la difficultée en vous endormir je vous conseil de faire une séance de stetching et prendre un bon bain chaud mais pas trop chaud ensuite vous irez vous couchez et vous transporterz dans le pays des songes



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posté par princesslili le 09-11-2007 à 16:30

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Les bains brulants ! un régal ! quel délassement et temps consacré au rêve ! avec mousse et bougies ! Hum !

posté par Cherry le 10-06-2007 à 15:58

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salut fanfan44 ! oui j'ai une cassette et c'est génial il y a des livres qui existeent.

posté par fanfan44 le 10-06-2007 à 15:33

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slaut cherry, que fais-tu exactement comme stretching, tu as une cassette ou tu en fais à l'extérieur?
bisous

posté par Maria le 09-06-2007 à 16:21

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on puex aussi boire une tasse de camomille

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