bonsoir et oui je suis d'accord avec yatena, la course à pied galbe beaucoup le corps !!! je cours depuis janvier 2008, j'ai perdu 2.500 kg (seulement je dirais) mais mon corps s'est vachement affiné et j'ai perdu 1 taille de pantalon nettement. j'ai perdu surtout au niveau de la taille et des hanches, mes genoux sont tout fins et mes cuisses musclées, beaucoup plus jolies. je cours 2 à 3 fois par semaine et comme dit yatena, on y prend gout. je me suis inscrite pour les 10 kms du mans le 08 mai prochain et l'année prochaine je tente le semi marathon !! rien n'était prévue avant que je commence la course à pied, je fais 1m73 pour 85 kg.
alors oui, va courir !!!!!!!!!!!!!!

ps:  au début je ne pouvais pas courir plus de 20 à 30 minutes et depuis 3 mois je peux courir maintenant 1h et même 1h15 sans problème