Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par cerise02 le 10-04-2008 à 11:30

Voir le profil

comment faire pour perdre des bras?

bonjour à toutes!!

j'ai plein de graisse dans les bras, avez vous des conseils pour les "affiner"?

car c'est vraiment pas joli, et cette graisse là est trop bien stockée pour la déloger!

comment faire?

merci!!







1 - 3 de 3
  • «
  • 1
  • »
posté par nathapluch le 11-04-2008 à 22:25

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi je me suis acheté des altères tout à l'heureà décathlon...deux fois 1 kilos avec un contour en mousse avec une poignée comme ça on peut les mettre aussi aux pieds...et il y a petit livret pour expliquer comment s'en servir,le tout pour 9€uros...y a plus qu'a fok...lol  




posté par klealia le 11-04-2008 à 22:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



Tu prends une bouteille d'un litre cinq d'eau et tu la soulèves en la faisant basculer sur l'épaule opposé en restant dos bien droit... et tu en fait 40 de chaque bras ... Puis tu fais basculer la bouteille toujours dos droit vers l'arrière  contre le dos et tu en fais  40 de chaque bras aussi tous les soirs... Sinon si tu as un vélo d'appartement tu peux pédaler avec les bras 15 min tous les jours et tu verras vite les résultats... Bon courage.


posté par cerise02 le 10-04-2008 à 12:01

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

course, vtt, marche....




1 - 3 de 3
  • «
  • 1
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.